Aprendiendo de los lamas (Spanish Edition) by Kathleen Mcdonald,Robert Beer,Andy Weber,Basili Llorca

By Kathleen Mcdonald,Robert Beer,Andy Weber,Basili Llorca Martínez

¿Qué es l. a. meditación? ¿Por qué practicar l. a. meditación? ¿Cuál es los angeles mejor técnica para mí? ¿Cómo puedo meditar?
Las respuestas a todos estos interrogantes están incluidas en este libro, escrito y recopilado por una monja budista occidental con una sólida experiencia tanto en l. a. práctica como en los angeles enseñanza de los angeles meditación.
Contiene una gran riqueza de consejos prácticos que provienen de una variedad de técnicas auténticas y ampliamente probadas: ejercicios de respiración y concentración, meditaciones sobre l. a. vacuidad, sobre los angeles muerte y el sufrimiento, meditaciones utilizando visualizaciones, mantras, canales psíquicos, meditaciones de análisis; cubriendo un gran abanico de técnicas utilizadas por los budistas tibetanos. Se incluyen también algunas oraciones relacionadas con los angeles práctica Mahayana.
Este libro está escrito especialmente para personas que quieran practicar l. a. meditación, pero también es apropiado para cualquier character que simplemente quiera saber qué es los angeles meditación.

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